Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 19 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Granola chocolat-amande
45 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Taboulé de sarrasin
2 Std. 35 Min
Crackers danois aux graines
40 min
Carrés tendres fraise-rhubarbe
4h
Barres de céréales au quinoa
35 min
Barres de céréales
45 min
Granola aux fruits et noix de coco
55 Min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min