Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 16 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 34 mg

Protein 5.5 g

Kalorien 653.2 kJ / 156 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 17.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A piedi nudi nel parco 50 Rezepte
Italien

Il carrello di giugno 17 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 Min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40 Min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40 Min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1 Std. 30 Min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 Min