Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 15.5 g

Kalorien 786 kJ / 188 kcal

Fett 11.4 g

Ballaststoff 3.1 g

Gesättigte Fettsäuren 64 g

Kohlenhydrate 4.2 g

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Auch enthalten in

Legumi in insalata 10 Rezepte
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