Geräte & Zubehör
Poulet sauce Alfredo au brocoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1 brocoli en fleurettes (300 g)
-
6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g d'eau
-
100 g de crème liquide entière
-
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
-
40 g de parmesan en petits cubes
-
du sel (peu à cause du parmesan)
-
du poivre moulu
-
500 g de poulet émincé (1 cm d'épaisseur)
-
30 g de beurre en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
37 g
Kalorien
1743 kJ /
418 kcal
Fett
27 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min
Risotto au chou-fleur
45 Min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min
Poulet au basilic et aux épinards
1 Std. 5 Min
Crumble de poulet au poireau
50 Min
Emincé de dinde, châtaignes et champignons
25 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Boulettes suédoises aux courgettes
40 Min
Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde
40 Min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 Min