Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 150 g de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
- 400 g de mélange de légumes asiatiques surgelé
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- 600 g de saumon frais ou surgelé en gros cubes
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki ou yakitori
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2080 kJ / 497 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 21 g
Alternative Rezepte
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1ωρ. 10 λεπτ.
Saumon laqué
50min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 λεπτ.
Poulet pilaf aux raisins
45 λεπτ.
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35 λεπτ.
Cocotte thaïe
45 λεπτ.
Saumon et avocat sauce teriyaki
1ωρ. 15 λεπτ.
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min