Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de quinoa
- 220 g d'eau
- 70 g de canneberges déshydratées
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de chou-fleur, coupé en petits morceaux
- 90 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de jus de citron
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 821 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 Min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Galettes de betterave
40min
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15min
Taboulé de chou-fleur
25 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 min
Fenouil à l'orientale
15min
Taboulé de chou romanesco
1h 20 min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10 min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15min