Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 32 g

Kalorien 1439 kJ / 344 kcal

Fett 16.3 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 17.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il mare nel cartoccio 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di fave e pecorino

25 Min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 Min

Insalata di seppioline con frutta secca

30 Min

Involtini di tacchino con riso basmati

40 Min

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1 Std. 20 Min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 Min

Trota estiva

50 Min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 Min

Involtini di platessa e verdure

1 Std.

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

1 Std. 5 Min

Pesto di robiola al sapore di mare

10 Min

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 Min