Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 porzioni

Zutaten

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 971 mg

Protein 26.6 g

Kalorien 2456 kJ / 587 kcal

Fett 44.9 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 6.6 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 Min

Pesce spada agrumato

35 Min

Pollo al limone con asparagi verdi

35 Min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 Min

Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa

55 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 Std. 10 Min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 Min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 Min