Gamberi in insalata esotica

Gamberi in insalata esotica

4.3 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

Cottura dei gamberi

400 g di acqua
300 g di misticanza lavata
150 g di finocchi
400 g di code di mazzancolle pulite
1 mango maturo

Dressing alla senape

5 g di senape di Digione sciolta in 10 g di acqua
10 g di aceto di vino bianco
35 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 18.1 g

Kalorien 715 kJ / 171 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pronti in frigo 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1sa 20 dk

Lasagne pesce e verdure

1sa 50 dk

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

40 dk

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40 dk

Spiedini di salsiccia e uva

50 dk

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 dk

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 dk

Involtini di platessa e verdure

1sa

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 dk

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

1sa 20 dk

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40 dk

Sfogliata con burrata e fiori di zucca

1sa 10 dk