Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 2 EL Kapern, abgetropft
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 30 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Chilipulver
- 15 Scheiben Baguette, geröstet
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 322 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Auberginencreme "Orient"
2h
Gorgonzola-Creme mit Birne
10 Min
Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften
10 Min
Bruschetta mit Olivencreme
5min
Artischocken-Tomaten-Dip
2 godz. 10 min
Dukkah
20 Min
Bohnendip mit Chiliöl
45 Min
Tabouleh
15 Min
Mojo für Meeresfrüchte
10 Min
Thunfisch-Tapenade
5min
Makrelen-Tapenade
10 Min
Oliven-Paté
5min