Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)

Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portions

Zutaten

100 g de comté ou autre fromage au choix, coupé en morceaux
1 pâte brisée
farine de blé pour le plan de travail et pour les moules
beurre pour les moules
800 g de chair de potiron coupée en cubes
500 g d'eau
1 œuf
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de graines de lin

30 g de graines de tournesol

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 11 g

Kalorien 1308.7 kJ / 313.5 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 2.8 g

Kohlenhydrate 23 g

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