Geräte & Zubehör
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata
-
400 - 500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
-
20 g sosu Hoisin
-
5 g oleju
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
Sos z czarnej fasoli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g sosu sojowego tamari60 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
1 łyżka sherry, wytrawnego1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (optional)
-
80 g wody
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
Ryż i warzywa
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
150 g różyczek brokułu
-
230 g pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem drobno posiekanej, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1093.5 mg
Protein
25.6 g
Kalorien
1588.2 kJ /
379.6 kcal
Fett
5.2 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
56.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wołowina teriyaki z ryżem
1u. 50min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1u. 5min
Nasi Goreng z kurczakiem
1u. 30min
Tagine z jagnięciną
50min
Wołowina w piwie po flamandzku
1u. 45min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1u.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Chow mein z krewetkami
1u.
Gulasz wołowy w ciemnym piwie
1u. 40min
Curry z wołowiną
45min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min