Kompatible Versionen
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 petit piment rouge frais, épépiné
- 350 g de poivrons rouges, coupés en dés
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 500 g de tomates, coupées en morceaux
- 265 g de haricots blancs en boîte (1 boîte)
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 477.5 kJ / 113.5 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili de pois chiches
45 Min
Curry de pois chiches et épinards
1sa
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2hod. 35min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 dk
Potée de haricots fumés
30 dk
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1sa
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35 dk
Mujaddara (Riz au lentilles)
1sa
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 dk
Ratatouille aux lentilles
50min
Moussaka de lentilles
2 Std.
Bolognaise aux lentilles vertes
40 dk