Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Potée de haricots fumés
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 portions
Zutaten
-
1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile végétale type olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
50 g de concentré de tomate
-
¾ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
200 g de poivrons variés
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
200 g d'eau
-
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
2 c. à soupe de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
2 brins de coriandre fraîche (optional) équeutés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1921 mg
Protein
18 g
Kalorien
1655 kJ /
395.5 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
17 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Curry végétarien
45 Min
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Chili de pois chiches
45 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 Min
Chili sans viande
1 Std.
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1 Std.
Potée végétarienne
1 Std.
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35 Min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min