Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g água
- 150 g pimento vermelho cortado em juliana
- 150 g curgete cortada em juliana
- 200 g brócolos, só os floretes
- 150 g cebola branca cortada em pedaços
- 1 malagueta s/ sementes picada (optional)
- 10 g gengibre fresco s/ casca
- 15 g óleo de girassol
- 250 g leite de coco
- 50 g pasta de caril vermelha
- 1 c. sopa de açúcar de coco
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de caril em pó
- 100 g ervilhas de quebrar
- 1 lima, só o sumo
- Coentros, só as folhas q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1193 kJ / 286 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 14 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Caril de legumes
55 min
Pesto de couve e avelã
5min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Falafel com molho de tomate e coco
9 godz.
Caril de couve-flor
35min
Penne mediterrânico
50min
Chilli de cogumelos
35min
Risoto de legumes assados
45min