Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 18 g

Kalorien 611 kJ / 416 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 58 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Only 5 Ingredients 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1j

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 menit

Salmon Soufflé

1j

Courgettes with Corn

25 menit

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 menit

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 menit

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 menit

Chicken and mushrooms in red wine

45 menit

Bloody Mary Soup

25 menit

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50 menit

Salmon and Courgette en Croute

1j

Brodet (Fish stew)

1j 15 menit