Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Omelette
- 120 g Gouda, in Stücken
- 4 Eier
- 3 Prisen Salz
- ½ TL Kurkuma
- 1 TL Petersilie, gehackt
- 50 g Sahne
- 100 g Champignons, in dünnen Scheiben
Möhren-Weizen
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 30 g Butter
- 120 g Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 350 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 3386 kJ / 810 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 51 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
Alternative Rezepte
Zartweizen Försterin
35min
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1h 35 min
Kichererbsen-Nocken
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Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
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Pilztopf mit Sonnenweizen
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Brokkoli-Champignon-Pizza
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Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis
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Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise
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Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
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Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
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