Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Omelette
- 120 g Gouda, in Stücken
- 4 Eier
- 3 Prisen Salz
- ½ TL Kurkuma
- 1 TL Petersilie, gehackt
- 50 g Sahne
- 100 g Champignons, in dünnen Scheiben
Möhren-Weizen
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- 30 g Butter
- 120 g Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 350 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 3386 kJ / 810 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 51 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
Alternative Rezepte
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Zartweizen Försterin
35min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1h
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Tassenknödel mit Tomaten-Parmesan-Kern
1h
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1 Std. 10 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Quinoa-Giersch-Gratin
1h
Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise
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Chinakohl-Pizza
1 Std. 40 Min