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Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Öl10 g
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Tatar150 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)60 g
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Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1-2 cm)250 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
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Tomatenmark20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
24 g
Kalorien
1350 kJ /
323 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
9.3 g
Kohlenhydrate
32 g
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