Geräte & Zubehör
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
120 g kaszy gryczanej, prażonej
-
30 g oleju rzepakowego
-
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
-
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
30 g soku z cytryny
-
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
917.8 mg
Protein
18 g
Kalorien
2188.7 kJ /
522.8 kcal
Fett
35.8 g
Ballaststoff
8.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10.2 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 Std. 15 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min