Knoblauchknochen

Knoblauchknochen

3.9 24 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

10 Stück

Zutaten

Wasser etwas mehr zum Bestreichen
120 g
frische Germ
10 g
Kümmel, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL
Knoblauchzehen halbiert
3 - 4
Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bestreuen
225 g
Olivenöl
15 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
½ TL
Hartkäse
60 - 80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 5 g

Kalorien 465 kJ / 111 kcal

Fett 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 17 g

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