Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.3 28 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 portions

Zutaten

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (optional)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (optional) (see tip)
50 - 80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 248 mg

Protein 5 g

Kalorien 336 kJ / 81 kcal

Fett 6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A Very Thermomix® Christmas 63 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Flourish Over Fifty 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

20 Min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 Min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 Min

Beetroot Salad

Beetroot Salad

10 Min

Warm Mediterranean Couscous Salad

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 Min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 Std. 15 Min

Kale Pesto Pasta Salad

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 Min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 Std. 30 Min

Superfood Salmon Salad

Superfood Salmon Salad

1 Std. 5 Min

Chopped Asian Salad

Chopped Asian Salad

20 Min

Mexican Quinoa Salad

Mexican Quinoa Salad

30 Min