Geräte & Zubehör
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1172 mg
Protein
16 g
Kalorien
3149 kJ /
756 kcal
Fett
49 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
61 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Post-partum
8 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen...
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Creamy White Beans and Leeks
20 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 Std.
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 Min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 Std. 30 Min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 Min
Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo
45 Min