Geräte & Zubehör
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
521.3 mg
Protein
15.8 g
Kalorien
1854.8 kJ /
443 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoff
6.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
83.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 Min