Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g cebola cortada em quartos
- 500 g ervilhas descongeladas
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 1 pão tipo papo-seco, partido em pedaços (30 g aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes
oder 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1259.8 kJ / 301.1 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 47.3 g
- Fett
- 7.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 348.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de beldroegas
40min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de couve-flor e frango
40min
Pad thai de abóbora
40min
Sopa de brócolos
15 Min
Creme de curgete e manjericão
25 Min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min
Sopa cremosa de ervilhas
40min