Douradas em papelote com salada de cuscuz
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Douradas em papelote com salada de cuscuz

3.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 10 g coentros
  • 200 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g cuscuz
  • 1200 g água
  • ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 2 douradas limpas (400 g cada aprox.)
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão (sumo e rodelas)
  • 4 ramos de tomilho
  • Azeite q.b. p/ regar

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
12332.8 kJ / 2947.6 kcal
Protein
359 g
Kohlenhydrate
95.8 g
Fett
112 g
Gesättigte Fettsäuren
25.6 g
Ballaststoff
12.9 g
Natrium
2620.8 mg

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