Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 32.5 g

Kalorien 1084 kJ / 258 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 15.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1 Std.

Poulet au garam masala

50 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Tagliatelle aux cèpes

1 Std.

Gâteau triple chocolat

2 Std. 30 Min

Steak au Poivre

20 Min

Burrito bibimbap

45 Min

Burgers thaï

35 Min

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3 Std. 35 Min

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50 Min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 Min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 Std. 45 Min