Geräte & Zubehör
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
Cuisse de poulet aux herbes
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau
-
1 c. à café de sel
-
3 gousses d'ail
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons (optional)
-
1 - 2 citrons zeste et jus
-
30 g d'huile d'olive
-
du persil frais (env. 5 g)
-
10 g de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
10 g de vinaigre de vin rouge
-
60 g d'échalote
Salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
-
30 g d'amandes effilées
-
25 g de parmesan
-
100 g roquette
-
1 gousse d'ail
-
1 pincée de sel
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
40 g d'huile d'olive
-
800 g d'haricots blancs, en boîte non égouttés (ex. haricot beurre/haricot Cannellini)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
55 g
Kalorien
2981 kJ /
712 kcal
Fett
43 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Poulet
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 Min
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1 Std. 30 Min
Turbot sauce salsa
40 Min
Pak-choï et riz au jambon
40 Min
Riz et porc aux cinq épices
50 Min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4 Std. 25 Min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1 Std.
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 Min