Kompatible Versionen
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 170 gramů cibule, žluté, na klínky
- 600 gramů rajčat, zralých, na kousky
- 200 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané
-
1
čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
oder 1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
-
20 - 30
gramů jalapeño chilli papriky, bez semínek, na kousky
oder 20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky - 1 ½ čajové lžičky cukru
- 350 gramů brambor, oloupaných, na kousky (3-4 cm)
- 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže, na kousky
- 200 gramů cukety, na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
- 100 gramů baby špenátu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1897 kJ / 453 kcal
- Protein
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 22 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 6.7 g
- Natrium
- 796 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari nudle s vepřovým masem
45min
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20min
Rychlé hovězí Massaman kari
40min
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
40min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30min
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2h 45min
Grilované vepřové špízy s kurkumou
7 Std. 10 Min
Gulášová polévka se zeleninou
1 Std. 15 Min
Gulášová polévka s čerstvou paprikou
1h 35min
Dušené hovězí stew
1 Std. 40 Min