Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 Std. 30 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 dk
Mexický quinoa salát
30 Min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 dk
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1sa
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa