Kompatible Versionen
Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La glace au yaourt (à faire la veille)
- 250 g de yaourt nature 0% de MG
- 30 g de figues sèches
Les figues à la cardamome
- 2 capsules de cardamome les graines uniquement
- 2 figues fraîches (160 g environ)
- 1500 g d'eau
- 10 g de jus de citron
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 139.5 kcal / 594 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Fett
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 76 mg
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