Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de blanc de volaille, taillé en lanières
- 1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
- 1 poivron rouge, taillé en bandes (1 x 4 cm)
- 1 ciboule, émincée en rondelles (2 mm)
- 4 œufs
- 80 g de lait
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 1 c. à café de sel
- 500 g d'eau
- 5 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 750 kJ / 179 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
Alternative Rezepte
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40 dk
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 Min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45 Min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 dk
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Croquettes de poisson
45 Min
Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons
1sa
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35 dk
Steaks hachés façon thaïe
50min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 Min
Riz à la sauce tomate et au thon
30 dk
Burger de pomme de terre
45 Min