Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de roquette
- 70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
- 12 feuilles de basilic frais
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- du sel
- du poivre moulu
- 2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais, équeutés
- 15 g de graines germées (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1053 kJ / 250 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de penne à l'italienne
35 min
Poireaux façon salade Caesar
40 min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1h
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 min