Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Frullato di avocado e frutta mista
10 dk
Green smoothie, frullato verde della salute
10 dk
Frullato idratante
15 min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 dk
Smoothie ai due colori
15 min
Smoothie bowl alla melagrana
20 dk
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 dk
Frappè fragole e banana
10 dk
Smoothie melone e kiwi
20 dk
Frullato di ribes
15 min
Succo alle mele, lime e verdure
12 min