Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 492 kJ / 117.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 10.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 319 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły
2h
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Kalafior z purée z groszku
40 min
Rumienienie 200 g pora
20 min
Sos soubise
30min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15 min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
15 min
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15 min
Rumienienie cebuli i czosnku
20 min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)
15 min