Geräte & Zubehör
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
4 portions
Zutaten
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
30 g d'échalote
-
100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
-
1 cm de gingembre frais coupé en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en tagliatelle
-
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
-
quelques feuilles de menthe fraîche
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
34 g
Kalorien
1669 kJ /
396 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°12
68 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 Min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Salade de pommes de terre aux coques
40 Min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 Min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 Min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 Min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 Std.
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 Min
Saumon à la canneberge
35 Min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min