Geräte & Zubehör
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1 mg
Protein
15 g
Kalorien
1460 kJ /
349 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
10.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3 Std. 30 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Curry cu năut
35 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 Min