Geräte & Zubehör
Κεχρί
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
3 μερίδες
Zutaten
-
κεχρί αποφλοιωμένο300 γρ.
-
νερό650 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση20 - 35 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
377.8 mg
Protein
11.2 g
Kalorien
1931.1 kJ /
459.8 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
67.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ρύζι & Δημητριακά
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1hod.
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min.
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Žádné hodnocení
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
Žádné hodnocení
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1hod. 10min.
Bloody Mary
10min.
Πλιγούρι
35min.
Ομελέτα στον ατμό
1hod. 15min.
Σορμπέ εσπεριδοειδών
12hod. 15min.
Καραμέλες toffee
2hod.
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2hod. 45min.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min.