Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g d'huile d'olive
- 250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
- 1 oignon coupé en huit
-
20
g de sirop d’agave
oder 20 g de miel - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
- 100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre, moulu
- 20 g de jus de citron
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry de lentilles
50min
Korma de légumes aux noix de cajou
55 min
Dal de lentilles corail
35min
Légumes Biryani
50min
Ragoût de porc à la grecque
Keine Bewertungen
Curry de courge
1h
Dhal
40min
Risotto aux poivrons
35min
Gâteau à la mousse matcha
5h
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Curry de légumes et tofu
1h
Dal de lentilles corail (2 portions)
35min