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Menu: Sopa de cogumelos; Pimentos recheados com arroz e molho de tomate
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 doses
Zutaten
Recheio
-
cebola cortada em pedaços70 g
-
dente de alho (optional)1
-
carne de vaca picada300 g
-
pão cortado em pedaços2 fatias de
-
mostarda20 g
-
sal1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
ovo1
Pimentos recheados com arroz
-
pimentos (150 g aprox.)4
-
água1300 g
-
azeite20 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
arroz vaporizado250 g
Sopa de cogumelos
-
cogumelos frescos cortados em metades ou quartos400 g
-
água500 - 600 g
-
leite200 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia
-
farinha50 g
-
sal½ c. chá de
-
natas250 g
-
salsa só as folhas4 pés de
-
queijo-creme40 g
Molho de tomate
-
manteiga cortada em pedaços20 g
-
farinha20 g
-
água100 g
-
tomate em pedaços250 g
-
concentrado de tomate25 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
açúcar½ c. chá de
-
sumo de limão½ c. chá de
-
½ cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro½ c. chá cheia de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
3397 mg
Protein
37 g
Kalorien
3935 kJ /
939 kcal
Fett
48 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
25 g
Kohlenhydrate
85 g
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