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Bunter Spargelsalat
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
Eier4
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)500 g
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rote Zwiebel klein, halbiert1
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Öl60 g
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Sesamöl, geröstet20 g
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Essig20 g
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körniger Senf1 geh. TL
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Zitronensaft2 - 3 Spritzer
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rote Thai-Currypaste nach Geschmack¼ - ½ TL
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schwarzer Sesam1 geh. TL
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Zucker1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen120 g
-
Radieschen in feinen Scheiben100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
13 g
Kalorien
1034 kJ /
247 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
2.9 g
Kohlenhydrate
6 g
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