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Gemüsesalat Thermomix® Style

Gemüsesalat Thermomix® Style
4.3 51 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Weissweinessig (optional)
    20 - 30 g
    20 - 30 g Zitronensaft
  • Petersilie (optional) (ca. 5 g), Blätter abgezupft
    ¼ Bund
  • gemischtes Gemüse in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)
    400 g
  • Apfel (ca. 150 g), geviertelt
    1
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Sonnenblumenkerne (optional)
    30 g
  • Salz (optional)
    2 Prisen
  • Pfeffer, gemahlen (optional)
    2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 2.8 g
Kalorien 170 kJ / 711.7 kcal
Fett 13.7 g
Ballaststoff 2.6 g
Kohlenhydrate 7.3 g

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