Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
oder 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Kalorien
- 920 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 37.5 g
- Fett
- 2.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 Min
Jus frais de tomate et pastèque
10 Min
Jus énergétique orange-mangue
15 Min
Citronnade à la menthe et au miel
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie melon et pêche
10 Min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15 Min