Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 verres

Zutaten

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Protein 2.5 g

Kalorien 533 kJ / 127 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 19.3 g

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