Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 verres

Zutaten

de noix de cajou grillées, non salées
25 g
de banane
80 g
de flocons d'avoine
50 g
dattes dénoyautées
6
de lait d'avoine
500 g

Nährwerte pro 1 verre

Kalorien 127 kcal / 533 kJ

Protein 2.5 g

Fett 3.8 g

Kohlenhydrate 19.3 g

Ballaststoff 1.8 g

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Frankreich

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