Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida

4.1 9 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

quinoa
80 g
azeite
25 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm)
100 g
pimento laranja cortado em cubos (1 cm)
100 g
cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas (2 mm)
2
cenoura cortada em pedaços
120 g
vinagre de sidra
15 g
mel
10 g
raspa de lima
½ c. chá de
coentros
3 pés de
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
½ - 1
mostarda
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Protein 9 g

Kalorien 1387 kJ / 331 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 7.1 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Caril de frango Cape Malay

1 Std.

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 Std.

Shot de aipo

5 Min

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2 Std. 10 Min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 Std.

Bolo de matcha

45 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Bisque de camarão com crostini

1 Std.

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

40 Min

Muffins de batata-doce com noz

1 Std.