Körili Tavuklu Wrap

Körili Tavuklu Wrap

4.6 69 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 porsiyon

Zutaten

su
500 g
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz parçalara bölünmüş(3-4 cm)
500 g
kişniş yaprağı
8 dal
8 dal maydanoz yaprağı, taze
dolmalık fıstık, kavrulmuş (optional)
50 g
kabak çekirdeği içi
taze soğan parçalara bölünmüş (3-4 cm)
1 - 2 dal
kuru üzüm (optional)
25 g
mayonez
200 g
köri tozu
2 tk
toz zerdeçal
½ tk
tuz damak tadına göre
½ tk
karabiber damak tadına göre
¼ tk
roka servis etmek için
herhangi bir tortilla cinsi
6 adet
6 adet lavaş

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 510.8 mg

Protein 20.9 g

Kalorien 2129.5 kJ / 507 kcal

Fett 42.9 g

Ballaststoff 7.1 g

Gesättigte Fettsäuren 6.9 g

Kohlenhydrate 10.3 g

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