Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5 24 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

500 g

Zutaten

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 35.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 253.9 kJ / 60.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Love at First Bite 60 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

1 Std. 25 Min

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

1 Std. 15 Min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20 Min

Curried Pea, Potato and Broccoli Purée

25 Min

Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée

30 Min

Baby-friendly Guacamole

10 Min

Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

1 Std. 45 Min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 Min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1 Std. 40 Min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 Min