Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5 24 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

500 g

Zutaten

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 35.8 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 253.9 kJ / 60.7 kcal

Fett 3.9 g

Ballaststoff 1.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Love at First Bite 60 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Beetroot Houmous

15 Min

Apple and Kiwi Compôte

5 Min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20 Min

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

25 Min

Mango, Banana and Blueberry Purée

10 Min

Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée

20 Min

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

25 Min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1 Std. 10 Min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 Min

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

1 Std. 25 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Best Basic Houmous

5 Min