Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 17 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 36 g

Kalorien 2418 kJ / 575 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 Std.

Magret de canard aux pommes et blé

1 Std. 5 Min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 Min

Tortilla légère à la patate douce

50 Min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 Min

Parmentier de dinde aux patates douces

1 Std. 30 Min

Colombo de porc à la guyanaise

1 Std. 15 Min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1 Std. 35 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 Min

Galette oignon-chèvre

35 Min

Soufflé épinards-jambon

35 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 Min