Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 1 branche de romarin frais, effeuillée
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, coupé en tronçons
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- 250 g de lait fermenté
- 5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 côtes de porc avec os
- 500 g d'eau
- 200 g de riz long
- 100 g de bouquets de chou-fleur
-
300
g de feuilles de blette
oder 300 g de feuilles d'épinards frais - 100 g de pois gourmands
- 100 g de radis noir, coupés en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 - 3 pincées de gomasio (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3238.8 kJ / 773.8 kcal
- Protein
- 54 g
- Kohlenhydrate
- 56.5 g
- Fett
- 36 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16.8 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 875.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 Min
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1h 20min
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
55 Min
Ribs de porc sauce aigre-douce
40 Min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 Std.
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12 Std.
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 Min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 Min
Rôti de porc aux herbes et jambon
1hod. 50min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1 Std.
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min