Geräte & Zubehör
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalorien
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoff
8.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 Min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 Std.
Tarta z gruszkami i serem brie
1 Std. 25 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min