Smoothie bowl z ananasa
TM6 TM5

Smoothie bowl z ananasa

4.6 (191 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 150 - 200 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 150 g napoju migdałowego
  • 2 łyżki otrębów owsianych
    oder 2 łyżki otrębów pszennych
  • borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
  • ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka pestki dyni
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1158 kJ / 276 kcal
Protein
6 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
5 g
Ballaststoff
8.2 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte